NATACIÓN 4 ESTILOS

ESTILO LIBRE O CROL: El estilo libre o crol es uno de los mas sencillos que hay, pero si requiere de resistencia y de coordinación para poder controlar nuestra respiración que consiste en el movimiento de los brazos pies y cabeza.

objetos a utilizar es la tabla, pataletas, gorro , lentes etc.

ESTILO BRAZA O PECHO: El estilo pecho o braza es uno de los estilos de natación con mas condición física y una amplia coordinación ya que es en los brazos y en los pies y en la cabeza.

ESTILO DORSO O ESPALDA: El estilo dorso es uno de los estilos muy diferentes a los demás porque se nada de espaldas y requiere de mucha condición física para el nadador porque son otros músculos los que trabajan al estar ejecutando el nadado dorso.

ESTILO MARIPOSA: El estilo mariposa es uno de los estilos que se aprende por ultimo porque es uno de los mas difíciles de ejecutar por su coordinación y su condición física porque es uno de los estilos mas cansados que hay, hay momentos alta velocidad y momentos de baja velocidad.

esos fueron los cuatro estilos de natación espero que te aya gustado no olvides comentar.

gracias por tu tiempo y atención.